開啟我的增高之路：運動和自信的探索
說到我那一路上試著想長高的經歷，真的是有甜有苦啊！從2022年開始，我才搞懂了身高對我來說有多重要，就是因為我希望看起來更自信，不想再讓自卑感困擾我。所以，我就上網去找找看關於長高的各種資訊，嘗試學學別人成功長高的秘訣，像是做些運動，或是買一些被說會有助於增高的產品。現在，我來跟大家分享一下我得到的心得和體驗吧！
運動篇：
夜跑：我嘗試過一段時間的夜跑，從2022年11月開始，每晚都堅持跑步，持續了一個半月。對於夜跑的好處，網上已有很多資訊。根據我的經驗，主要有兩點：
1. 改善睡眠：夜跑讓我疲累到可以輕鬆入睡。
2. 長高幫助：夜跑對膝蓋提供了刺激，有助於增高。但跑完後我特別容易餓，吃得多了，體重也增加，這並不是我想要的。 總的來說，考慮到我經常需要加班的生活型態，這樣的運動方式實在不太適合我。
購買產品篇：
市場上賣的「長高神器」一堆，我也花錢試過不少，像是增高儀器、長高貼或健康食品，都不便宜。這些東西大致分三種：物理刺激、穴位刺激和液體吸入。
物理刺激類的，如增高儀器，是綁在膝蓋上，振動來刺激膝關節。
穴位刺激類的，比如長高貼或磁療機，主要是刺激特定穴位。
液體吸入式的，如祖傳精油，塗在膝關節吸收，說能促進軟骨和細胞生長。
不過這些對我來說都沒用。可能我體質與別人不同，特別是像跳高和跳繩這種物理刺激，效果有限。
總的來說，市場上的產品多得數不清，但對我來說沒效果。想長高的人可以試試，也許能找到適合的。不過一般人可能就是在付「智商稅」。
受好奇心驅使，我點進了TOLOKAH妥樂高的網站，發現他們是一群專業醫療人員，主要幫助25-55歲的人士用正確的方式增高和修正體態。畢竟諮詢免費，我就約了他們的顧問，希望找到解決身高問題的辦法。
到達辦公室，我意外地由執行長陳三玄的接待。我曾在網上看過他的影片，現實中見到他，還蠻驚訝的。他真的熱心解答我所有問題，並詳細介紹了他們的身高調整計畫和訓練技術。
陳執行長強調增加計畫的客製化設計和課後追蹤才是訓練的開始，確保學員達到最佳增高效果。
不只關注身高改善，還著重全面體態和形象提升，這段解說讓我印象很深刻。
他詳述了妥樂高的增高計畫，遵循生物定律，用最安全和科學的方法調整身高。此外，他強調這不是速成方案，需要一定時間的努力，但會按照短中長期的身高走向進行規劃。他們會提供專業指導和跟進，讓每個學員都能實現增高目標。
除了身高，他們還關注姿勢、體態和形象，讓學員在職場上更有自信，我期待與妥樂高開始這段增高之旅，相信他們能幫我實現身高夢想，展現自信魅力的形象。
在諮詢中，陳執行長知道我曾嘗試過許多增高產品，他告訴我我不是唯一一個受騙並放棄增高的人。他還展示了我曾購買過的一些市面產品，連他自己都從曾經花了60多萬買長高產品被騙，哈哈，好誠實的人。
他說道，他們見過許多被增高產品詐騙的人，因此，他們希望教導人們如何識別這些詐騙，並了解真正有效的增高方法。他們期望能夠減少人們走冤枉路的機會，無論是成年人或是父母希望幫助孩子增高，他們都樂意提供幫助。
陳執行長的言論讓我對這個增高計畫更加信任。因為他們的目標真的是為了幫助那些被詐騙的人找到有效的增高方法，實現他們的身高夢想。
他也半開玩笑的跟我說，買增高神器其實不算什麼
斷骨延長術沒看過了吧
像我絕不會冒著手術風險，面臨感染和身體畸形的可能，更何況手術費用高達140-200萬！
我寧願用這筆錢付買房頭期款。
所以網路上的增高方法充斥著眾多的假知識，只有真正的專業人員才能提供正確的解答。
妥樂高的增高計畫則透過飲食、睡眠、活動和情緒四個日常要素，健康地實現增高。
沒想到可以這麼簡單！執行長肯定地說，的確，增高可以如此簡單。
妥樂高的醫療團隊會基於飲食、運動、睡眠和情緒四大要素，逐一調整，無需依賴增高墊等影響體態的產品。一對一指導和個人化計畫，將在這增高之旅的每個階段都帶來最佳效果。
尤其這套SOP流程完全沒提到要吃那些健康食品，買哪一些增高神器，這樣的增高計畫就是我要的，終於不用再繳納可惡的智商稅了。
原理如下：
透過他跟我講解後，我才知道，長高就是這麼一回事
因為我們的生活作息都被繁忙的工作佔據，各種奇形怪狀的姿勢每天都在上演
這些姿勢我每一個都中，難怪不管我怎麼運動或是用增高神器，一點用都沒有
妥樂高的增高計畫，透過安全的脊椎延展和作息調整，遵循生物定律，使你追求身高夢想成真。每個椎間盤增加0.3公分即意味著身高增加6.9~7公分，讓人興奮！陳執行長強調，正規脊椎延展方式將最小化倒縮風險。我也期待像眾多成功學員一樣，達成理想身高。因此，我選擇參加妥樂高的增高計畫，依照他們詳盡的指南，開啟我的增高旅程，期待抬頭挺胸的那一天啊！
我參加課程後，妥樂高的醫護人員每天都會在線上跟進我的進度，我線上發問，大概10分鐘內就回得到回覆，真的讓我很安心，尤其上面的脊椎骨架與骨盆的訓練法，大概進行2-3個禮拜後，現在打電腦已經比較不會腰酸背痛，算是一個出乎意料的附加價值。
重點來囉，這是我參加訓練後的成效!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
在參加妥樂高成人增高計畫的43天後，我從168公分增高到了171公分，我固定早上睡醒的時候量，大概是8點左右，因為執行長說不能以早晚身高差做比較，早上或晚上固定一段時間量是最準確的，結果跟著做，這樣的高度很驚人而且沒有倒縮問題啊。僅以脊椎延展訓練，我便把家裡以前買的垃圾長高藥都丟掉了。同事們看到我的變化，也非常羨慕啊。
妥樂高的課程不只提升真實身高，更有豐富的進階訓練。以下為我參加此計畫的心得分享：
1. 心態、體況、技術是增高的三大要素。
2. 飲食調整在開始計畫前為首要步驟。
3. 避免熬夜以利生長激素分泌。
4. 脊椎延展的增高訓練易學且見效。
這是我從官網抓下來的的見證案例，希望對正在看文章的你有所啟發。
ps.網路詐騙很多，有一些沒良心的大陸人或號稱增高師會截圖把見證或別人的資產變成是他們家自己的東西，要多留意，我只放上幾張比較沒意義的分享，如果要看更多「有圖」的分享，可以去他們官方LINE看看，或者他們有定期直播，相信你會有更多收穫；或者去他們高雄現場實體諮詢所體驗看看也是不錯的選擇。
官方LINE：@tallergr0wth
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聯絡信箱：service@tolokah.com
營業時間：週一 - 週五 10:00 - 18:00
聯絡電話：07 - 9730083 （建議用LINE聯繫才能得到即時回覆）
辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓
桃園中醫增高門診建議，長高的路上妥樂高陪伴著你!
新竹國中長高門診有效怎樣長高最快最有效：一、每天保證20-40分鐘的縱向運動。運動時間必須控制，要注意適量，必須督促孩子每天至少有20-40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。能夠促進身高增長的運動有引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳等。二、半饑餓狀態反而容易長高。在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養，因此每天至少要保證喝200ml牛奶，吃1個雞蛋，以及適量的各種肉類、穀類和蔬菜等。在半饑餓狀態下，人的生長激素分泌更多，更能促進身高發育。所以不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停的給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。三、關燈睡覺，睡眠充足。保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應該早睡早起，有充分的8-10小時的睡眠，使體內生長激素和其他生長發育有關的激素，處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，光壓力的長期存在，對孩子的骨骼生長非常不利。 新竹青少年成長門診推薦
戀愛兩周年紀念日文案 1.承蒙時間不棄。你一直愛我一直在。 2.你的一生我只借一程。這一程便是余生。 3.遇到你之前，我沒有想過結婚；遇到你之后，我結婚沒有想過別的人。 4.一輩子和你在一起，才叫將來，換了別人，那叫將就。 5.剛好是今天，我養了旁邊這只小懶豬整整一年，竟然覺得還不錯。 6.感恩我們走過的每一天。愿我們不忘初心繼續前行。 7.牽你的手，朝朝暮暮，牽你的手，等待明天，牽你的手，走過今生，牽你的手，生生世世。 8.在你抑郁的時候，我就是你的開心果。在你憂傷的時候，我愿做你的忘憂樹 9.都說婚姻是愛情的墳墓，可是自從見到你，我愿意將這塊墓地開墾成花園。 10.當風不再追云，當冰不再化水，當火不再熾熱，當石不再堅硬，當世上沒有愛情，我才能停止愛你！ 11.玫瑰很美，比不上你的笑臉；美酒很香，比不上你的芳香；大海很深，比不上對你情深；天空很廣，比不上對你愛廣。在我心中，你永遠是我的最愛。 12.如果我是蠟燭，希望你是火，我愿為你而燃燒，照亮你未來的路；如果我是魚兒，希望你是海，即使你感覺不到我的淚，但至少我在你心中。 13.喜歡一個人的感覺，大概就是聽別人討論愛情，我只想起你。 14.如果陪我到最后的人是你，那么以前經歷過的苦難、傷痛和絕望，都顯得不再重要，你可以不用成為我生命中的陽光，但你一定是我的歸宿。 15.最想牽的還是你的手，最想念的還是你笑臉，雖然時間改變了我們的容顏，卻始終改變不了我愛你的諾言，親愛的，我愛你，一生不變。 16.一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己，不求有結果，不求同行，不求曾經擁有，甚至不求你愛我；只求在我最美的年華里，遇到你。 17.我給不了你世界上最好的一切，可是我一定會把我最好的一切都給你。 18.我的嘴巴里有情話，身上有陽光，腦子里有愛情，靈魂中有慌亂，而心里有個你。 19.喜歡你的笑容，喜歡靜靜的看著你，我的憂愁像云一般一下子就飛去了。 20.過盡千帆，皆不是吾心所愛；弱水三千，只有你知我冷暖。 結婚紀念日祝福文案 1.每時每刻在看著你我總覺得看不夠，天天呆在一起我還覺得呆不夠，總想把你摟在懷，將你融化在我的愛里。 2.謝謝你，不離不棄和我一起走過了這么多年；謝謝你，竭盡全力的讓我和孩子過上富足的生活；也謝謝你，對我的體諒！ 3.有太多的事等我們去做，有太多的話對你說，我要為你造一個溫暖的窩，風風雨雨一起渡過，今生無悔……今天是結婚一周年紀念日，我愛你！ 4.心靈的空間，只能布滿你的身影；幸福的視線，只能容納你的多情；心里的鍵盤，只能敲打深厚的愛戀。思念牽動成一份溫婉，時刻觸動那根愛的心弦！ 5.地球仍然轉動 世間依舊善變 而我永遠愛你 6.在每一個有你相伴的夜 不再過于寂寥冷清 7.因為有緣，所以結緣；因為有份，所有不分；因為有愛，所有依賴；因為有情，所以溫馨；因為快樂，所以幸福。愿你們牽手人生風雨，永遠不離不棄！ 8.沒有你的城市，我就像一個沒有感情溫暖的男生；很想你的時候，我就靜靜輕輕呼喚你的名字我愛你！這是我一生的承諾！ 9.在這喜慶祝福的時刻，愿神引導你們的婚姻，如河水流歸大海，成為一體，不再是 二，并且奔騰不已，生生不息！ 10.愿你們的愛情，比美灑更美；比膏油更加馨香；比蜂房下滴的蜜更甜；且比極貴的珍寶更加寶貴！ 11.每一見到你，很多話總是說不出來；每一次離你之后，又好像有很多話要告訴你，雖然我從沒表白，但我很想說“我愛你”。 12.愛是多么神奇，它能讓我如此陶醉，不能自制！愛他是多么幸福，他讓我如癡如醉，不能自拔！ 13.我不知道如何才能表達我對你的那分情，我只知道沒有你我會憔悴到死，就象那朵凋謝的玫瑰一樣，失去靈魂！ 14.天有地，我有你，有緣恩愛才夫妻；陰陽合，雌雄對，我這一生把你陪；風有情，云有意，我的心中只有你。 15.十年修得同船渡，百年修得共枕眠。于茫茫人海中找到她，分明是千年前的一段緣，祝你倆幸福美滿，共諧連理。 16.沒有你的城市，我就像一個沒有愛情溫暖的男人；很想你的時候，我就靜靜輕輕呼喚你的名字我愛你！這是我一生的承諾！ 17.愿你們真誠的相愛之火，如初升的太陽，越久越旺；讓眾水也不能熄滅，大水也不能淹沒！ 18.愿你們的愛情生活，如同無花果樹的果子漸漸成熟；又如葡萄樹開花放香，作基-督馨香的見證，與諸天穹蒼一同地每日每夜述說著神的作為與榮耀！ 19.親愛的老婆，今天是我們結婚十周年紀念日！和你為人生伴侶，我很幸福，父母兒女也很幸福，我會珍惜你一生，我愛你，我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。 20.我們相遇，于是有了愛情。我們相戀，于是有了婚姻。我們結婚，于是有了家庭。老婆，結婚紀念日快樂，讓我們攜手共創美好生活！ 戀愛周年紀念日文案 1.沒有你我會斷電，看見你我會觸電，只有和你在一起我才能充電。 2.最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。 3.不想去到永遠那么遠，只想呆在你附近這么近。 4.很想和你擁有一個很長很長的未來，陪你走完這一生，彼此溫暖，互不辜負。 5.我不知道是不是著魔了，天天滿腦子都是你。 6.不知道你究竟哪里好，似乎只是做我對象剛剛好吧。 7.黃瓜地里長黃瓜，玉米地里收苞米，情人眼里出現你。 8.沒遇到你之前，我是隨遇而安，自從遇到了你，我就隨你而安。 9.你對于世界是一個人，但是你對我來說，就是全世界。 10.我想請你喝酒了，記得一定要來呀，就是我們的喜酒啦。 11.有沒有聞到一種甜甜的味道，就是你一出場空氣中彌漫的味道。 12.為何相遇如此匆忙，為何思念如此囂張，為何沒有你的夜晚如此荒涼。 13.不管天氣如何，有你就是晴天。 14.不要管我，我要去找漂亮的小姐姐了。嗯，你去吧。 哈哈，小姐姐我來啦。 15.天氣那么寒，外邊那么冷，你要不要到我懷里躲躲。 16.我最喜歡的有三種人，前世的你，當今的卿，來世的汝。 17.你是獨一無二的，我將用我的生命保護你。 18.看著微笑的妳，突然發現，我真是世界上最幸福的人。 19.始于初見，陷于相伴，終于白首。 20.愛情是幻覺，睡覺時候，夢中出現的總是你甜甜的笑容；睜開眼睛，腦海浮現的是你美麗的倩影。 21.我想牽你的手去永遠，看盡天長地久的風景，品嘗海枯石爛的味道。 22.不是我喜歡的你都有，而是你的所有我都喜歡。 23.不是誰都可以在我心里興風作浪，不是誰都可以讓我念念不忘。 24.對著同一個人不厭其煩真是難能可貴，偏偏你還能讓我的日子變得很甜。 25.我要的愛，只是你和一顆心，一心一意就足夠了。 >>>更多美文：戀愛文案
人人點贊的1月份勵志文案 一、讓我們一起共勉，互相支持，讓我們跑得更快，跑得更好吧！哪怕路上有風雨，哪怕途中有坎坷，只要不放棄奔跑，不放棄對自我的修行，我們終究會創造屬于自己的生命奇跡！ 二、20多歲的你，迷茫又著急。你想要房子你想要汽車，想要旅行你想要高品質生活。你那么年輕卻窺覷整個世界，你不斷催促自己趕快成長，卻沉不下心來認真讀一篇文章；你一次次吹響前進的號角，卻總是倒在離出發不遠的地方。請堅韌一些年輕朋友，勇敢地前行。 三、不想與誰去攀比，只想做好自己，不求一躍千里，但求每天能進一步！雖然沒有過人的才智，但我有足夠的耐力，開始做一件事之前，我愿意等它從不被看好到慢慢變成更好！我也相信，上天不會虧待任何一個努力成長、拼命向上的人！ 四、每一次的跌倒后重新站起來，都會讓人變得愈發堅強。生活，一半是回憶，一半是繼續。與其在意別人的背棄和不善，不如經營自己的尊嚴和美好。選擇一種姿態，讓自己活得無可替代。 五、你要墮落，神仙也救不了；你要成長，絕處也能逢生。人生只要不自我設限，一切皆有可能！ 六、青春時代是一個充滿魅力的時代，也是一個充滿誘惑的時候。有的青年朋友，為了不虛度寶貴的青春年華，對崇高的理想，他們孜孜以求，對學業和事業，他們竭忠盡力。然而也有的青年擺脫不了物欲的誘惑而消沉，墮落，讓青春年華付諸流水，萬事成蹉跎。 七、人生從來不是規劃出來的，而是一步步走出來的。找到自己喜歡的事，每天做那么一點點，時間一長，你就會看到自己的成長。 八、人生就像一只儲蓄罐，你投入的每一分努力，都會在未來的某一天，回饋于你。而我們要做的，就是每天多努力一點點，進步一點點。因為我相信！越努力、越幸運！ 九、如果你想擁有你從未有過的東西，那么你必須去做你從未做過的事情。 十、世界沒有悲劇和喜劇之分，如果你能從悲劇中走出來，那就是喜劇，如果你沉緬于喜劇之中，那它就是悲劇。如果你只是等待，發生的事情只會是你變老了。人生的意義不在于拿一手好牌，而在于打好一手壞牌。 十一、用感恩的心把回憶洗滌，選擇所有的美麗來豐滿今天的記憶。把在寂寞獨處中的磨礪，輕輕點擊，讓那些日子過得是那么的充實。既然困苦選擇了我，那我就用生命的熱情去擁抱，選擇堅強。 十二、既然已選擇了與眾不同的生活方式，又何必在乎別人以與眾不同的眼光看你呢。 十三、哪怕是感覺沒有希望的事情，只要有一個勇敢者去堅持做，到后來就會擁有希望。 十四、人要有毅力，否則將一事無成。 十五、人只有求助于自己，任何人都不可靠，世界上沒有可靠的人，連你的父母，連你的兒女都不能靠，只有靠自己。……如果自己不站起來，指望別人依賴別人，永遠是沒有出息的人。 十六、所有的人都一樣，非常向往美好的生活。想有足夠的金錢，也想擁有自由與愛情，可是在對生活提出很多要求前，要先對自己有要求。一個人，只有努力，手中才握有籌碼！ 十七、成年人的世界里，沒有誰比誰更容易，只是那些年、那些人背后的付出你看不到而已。不存在去年容易今年困難、今年困難明年容易，人人都有掙扎與努力，都有困惑與宿命。總有人比你強，比你弱，比你幸運，比你不幸，這就叫生活。 十八、生活不可能一帆風順，總會有波折，總會有險阻。生活是個愛開玩笑的孩子，也許今天給你所有，明天又會讓你一無所有，無需煩惱，該來的總會來，再黑的夜晚也會有黎明到來的那一刻。不管生活有多么曲折，只要擁有幸福的態度就能挺過漫漫長夜，就能迎來美好的明天。 適合發朋友圈的勵志文案 一、打敗你的不是對手，顛覆你的不是同行，甩掉你的不是時代，而是你傳統的思維和相對落后的觀念。成功不是能不能，而是你要不要，愿意不愿意！沒人在乎你的落魄，沒人在乎你的低沉，更沒人在乎你的孤單，但每個人都會仰視你的輝煌。 二、人生就像鐘表，可以回到起點，卻已不是昨天！不管從什么時候開始，重要的是開始以后不要停止；不管在什么時候結束，重要的是結束以后不要后悔。抱更大的希望，為更大的努力，做很壞的打算。從絕望中尋找希望，人生終將輝煌， 三、把時間花在該花的事情里，別每天矯情想七想八的，你還能努力的時間不多了，別遇到點芝麻蒜皮的事就玻璃心，只要你真正奮斗起來，你就會發現自己原來還是不錯滴。 四、比我優秀的還在努力，比我差的還沒放棄；我有什么資格說自己無能為力。--致自己。 五、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。 六、挫折時，要像大樹一樣，被砍了，還能再長；也要像雜草一樣，雖讓人踐踏，但還能勇敢地活下去。 七、大海是由一滴滴水組成的，高山是由一塊塊泥土合砌成的，而人的智慧是由一點點的努力積累成的。 八、你不努力，永遠不會有人對你公平，只有你努力了，有了資源，有了話語權以后，你才可能為自己爭取公平的機會。 九、人的一生有兩大幸福，一是做自己喜歡做的事，二是和自己喜歡的人在一起。實現這兩大幸福，要靠運氣，也要靠努力。運氣好的人，自己不努力，好運也會漸漸走遠；運氣不好的人，自己夠努力，總有一天也會成功。 十、人生不可能總是順心如意，但持續朝著陽光走，影子就會躲在后面。刺眼，卻是對的方向。 十一、生來就不是豪門，沒有王子公主的命就別學只有王子公主才能得的病，人家有時間、金錢去仰望天空、去抑郁彷徨；你沒有，你必須奮斗，你生來就背負著家庭、生活的重擔！別把時間都浪費在埋怨、牢騷上，沒有人對不起你；別和泡沫劇里男女主角比，人家天生漂亮機遇超凡。你只有內心強大坦然面對才能壯大。 十二、失敗并不意味你浪費了時間和生命，失敗表明你有理由重新開始。 十三、誰若游戲人生，他就一事無成；誰不能主宰自己，便永遠是一個奴隸。 十四、無論有多困難，都堅強地抬頭挺胸，告訴所有人，你并非他們想象的那樣不堪一擊。 十五、一個人的夢想也許不值錢，但一個人的努力很值錢，浪花從不留戀軟沙上的腳印，只為自由奮勇向前，要改變，努力就從此刻開始！ 十六、在為事業奮斗的征途上，拄著雙拐的人雖然步履艱難，但只要有一顆奮發不息的心則可以登上成功的峰巔。 十七、只要你自己不倒下，就沒人能讓你倒下。只要你自己不認輸，就沒人能打敗你。 十八、每一個人都會經歷一段咬緊牙關的堅持。在那段苦的時光里，你倒下了，他挺過去了，所以他成了你的榜樣。人與人之間本沒有差異，很大的區別在于忍受苦逼的能力。這世界上只有兩種人，一種是在舞臺上聽掌聲的，另一種是專門負責鼓掌的。你忍過了苦，你就是強者，要么聽別人的掌聲，要么為自己鼓掌！ 早上致自己的勵志文案 1、你不能把這個世界，讓給你所鄙視的人！ 2、要是每個人都懂你，那你得多平凡。 3、生活就像心電圖，一帆風順就掛了。 4、志之難也，不在勝人，在勝己。 5、你這輩子不用向別人證明什么，除了向你自己。 6、不計較得失，不計較旁人的議論，讓自己活得像一株植物，安靜、孤獨、且心生堅定。 7、世態從來都炎涼，但你要笑著講出來，你在鬧市中發出的貧苦之聲是沒人愿意傾聽的。 8、乾坤未定，你我都是黑馬。 9、愿你擁有大風與烈酒，也能享受孤獨和自由。 10、時光，濃淡相宜；人心，遠近相安；流年，長短皆逝；浮生，往來皆客。 11、你撐不起來的生活沒有人會幫你撐；你走不下去的路沒人會讓你重新走；你過不去的坎也不會有王子抱過去。 12、只有永遠躺在泥坑里的人，才不會再掉進泥坑。 13、我們或許不白也不媚，但是可以美得很有性格。 14、逆境要穩，順境要定，失意要達，得意要淡。 15、此刻不流額頭上的汗，日后唯恐一人抹去眼底的淚。 16、腹有詩書氣自華，最是書香能致遠。 17、世界以痛吻我，我要報之以歌。 18、風一樣的年齡里，別讓生活的煩惱阻擋你的腳步，像憤怒的小鳥一樣，沖向你的目標吧！ 19、誰還沒有過或大或小的不堪，熬一熬，笑一笑，努力一把，堅持到底，一切都會過去。 20、毫無勝利可言，挺住意味著一切。 21、我們在黑暗中掘地洞之余，一定要努力化眼淚為知識。 22、想到什么就去做吧，這是真的。錯過了那個檔口，也許你這輩子都沒機會去做了。 23、只要你夠努力，最壞的結果也不過就是大器晚成而已。 24、努力到無能為力，拼搏到感動自己。 25、永遠不要看低任何一個在努力的人，包括你自己。 26、不把南墻撞破，何以見如來。 27、不忘初心，野蠻生長。 28、但愿每次回憶，對生活都不感到負疚。 29、努力，只是為了讓自己將來選擇工作、生活的權利更多。 30、好好活下去，就算你一無所有。 >>>更多美文：勵志文案
“北大營”是昔日張學良之東北軍兵營，因1931年侵華日軍發動“九一八事變”而聞名于世。東北軍620團團長王鐵漢率部突圍，在這里打響奮起反擊第一槍，從而拉開了中國軍民十四年抗戰的序幕。值87周年來臨之際，作為遼寧省作協會員，憶淪亡之恥，觀滄桑之變,訝日新月異之速，感慨萬端，每不能已，故賦之以為永志。 噫吁兮，北大營！今朝遺蹤訪舊，昔日重地屯兵。炮聲一醒江山夢，長留抗戰史上名。 瘡痍滿目，烽火連天。不堪回首，痛憶當年。北大營垣高池闊，東北軍兵足彈全。雖非金城一統，尚有子弟八千。意洋洋，黃雀枝頭自得；目炯炯，窺者利箭在弦。日寇磨饕餮之齒，惡魔流吞掠之涎。壘卵懸絲，黑云壓城之勢；深淵虎口，山雨欲來之前。陰謀久蓄而秘之，風云突變而猝然。北大營，岌岌乎殆矣哉！ 炮火轟鳴，硝煙彌漫。驚魂乍 醒，日寇已犯。兵欲起而迎敵，官傳令而勿戰。虜有恃而無恐，軍束手而自亂。含深恨而遭屠，臥寒床而飲彈。利刃穿胸，鮮血噴濺。目裂眥瞠,魂飛魄散。當此瀕危時刻，誰人臨機決斷？噴出心頭怒火；立起軍中鐵漢。奮起抵抗，打響突圍之槍聲；激勵群情，射出復仇之子彈。卷起暴雨狂風，閃出迅雷疾電。突圍似猛龍絕海，奪路如驚濤裂岸。回首山河之異，慨然有去國之悲；矚目金甌之殘，不免生飲恨之憾。痛哭以致嗚嗚，悲懷為之黯黯。然則違命抗爭，實同呼喚。孤膽雖微，雄風斯漸。仰不屈之頭顱，繪雪恥之畫卷。白山黑水，崛起義勇之群雄；林海雪原，傳頌抗聯之風范。李遐叔再世，無須吊戰場之悲；杜工部重 生，不再詠兵車之嘆。北大營，昂昂乎壯矣哉！ 星天轉斗，滄海生桑。烏云蔽天難久，大地畢競重光。今日北大營，難尋舊貌；當年事變地，再寫華章。樓宇矜高，摩天矗立；街路顯闊，滿眼奔忙。立交縱橫，車笛穿空而嘯；林木蓊郁，虬臂負雪而蒼。梧桐園馨，引翩翩千家金鳳；芳草地碧，嵌脈脈三徑柔腸。揮劍舞綢，公園一派曼妙；提籃攜簍，菜市四季青黃。魚躍鳶游，藍天成風箏之海；清弦亮嗓，票友匯樂府之鄉。樹蔭成廊，游人踱八穩之步；廣告飛媚，寶地招四海之商。機聲隆隆，外企正開基地；鞭光閃閃，百姓喜遷新房。地無盡處，天有真祥。藍圖彩繪，頌歌慨慷。北大營，熠熠然美矣哉！ 贊曰： 當年風火，舊地心摧；強虜不滅，何以家為？ 同仇敵愾，激蕩風雷；民胞物與，華夏昌輝！ >>>更多美文：心情文章
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